孩子近视怎么破？我转头问了DeepSeek

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一开场就是王炸级别的存在

恰逢焦虑的家长

看着寒假肆意放飞不注重用眼的孩子

好像看电视也离得越来越近了

转头就在deepseek上搜索

孩子寒假近视了怎么办

感觉孩子没有视力问题

寒假结束前需要带他去检查眼睛吗？

寒假是视力问题的高发期

这些疑惑替家长朋友们问过了！

寒假结束前给孩子进行眼健康检查重要吗？

湘潭爱尔仁和医院

大视光与小儿眼科专家解读

寒假结束前给孩子进行眼健康检查十分必要且重要，原因包括以下几点：

01

判断度数是否加深

孩子们处于快速生长发育阶段，眼睛的屈光状态也常常发生改变。

医生建议近视的孩子每隔3-6个月进行视力复查，一年最少检查两次，如果孩子近视度数出现明显变化，应及时更换新眼镜。

一旦发现孩子眼镜度数无法满足视力，及时到医院进行检查，更换合适眼镜，并定期复查，避免眼睛长期处于饥渴状态，加重近视程度。配戴不合适眼镜，还可能容易诱发眼肌失衡，进而产生视疲劳、斜视、弱视等后果。

02

排除假期视力威胁

鉴别真假近视

不管是玩手机电脑、还是看书画画，长时间用眼，可能导致假性近视。

假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。

假性近视如果得不到足够重视和干预，可能会导致眼轴变长，形成真性近视。

各年龄正常视力参考数值

03

眼病早发现

不同于学校每学期的基础测视力检查，眼健康检查包括基础检查、眼轴测量、眼压、眼位、视功能检查等多个项目，不仅可以判断孩子是否近视，也可以及早发现斜视、弱视、远视等眼科问题。

另外，斜视、弱视的治疗都有黄金期限，若错过时机，可能会造成不可逆的伤害。

孩子近视了如何更好地保护视力？

湘潭爱尔仁和医院

大视光与小儿眼科专家解读

作为孩子近视防控守门人，家长要帮助孩子养成科学用眼的习惯：

充足的户外活动：每天白天不少于 2 小时户外活动。

读书写字三个一：眼离书本一尺、胸离课桌一拳、手离笔尖一寸。

20 - 20 - 20科学用眼：近距离用眼 20 分钟后，眺望 20 英尺（6 米）外的远处至少 20 秒。

阅读光线要适宜：选择光照强度大于 300 勒克斯（lx）且无频闪的光源。

每天定时睡眠和健康饮食（少吃甜食）：睡眠时间要达标，幼儿 12 小时，小学 10 小时，初中 9 小时，高中 8 小时。营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃糖，多吃新鲜蔬菜水果。

温馨提醒

孩子从3岁开始，双眼视觉功能逐渐完善，且能配合学看视力表。此时，家长可带孩子去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，建立儿童青少年屈光发育档案，更及时的了解孩子的眼部情况，才能有针对性的保护孩子的眼睛。

寒假结束前的视力检查，不仅是对孩子视力健康的负责，也是为新学期做好准备。如果你还不了解孩子的视力情况，千万不要忽视这个问题！