北大教授支持孩子刷短视频？原来我们把沉迷网络想简单了
春节假期，有些成年人的活动轨迹，整体上其实和平时周末无异：
睡觉——玩手机——吃饭——玩手机——睡觉，如此反复循环7天。
但这次回老家过春节，让他们发现了对手机等电子产品上瘾比自己还严重的人——10后们。
这群青少年抱着手机就能玩上一天，哪怕节前各平台早早推出了未成年防沉迷日历；
腾讯游戏/腾讯成长守护/腾讯健康系统
1月19日开始，中央网信办更是开展了清朗2023年春节网络环境整治专项行动，集中整治违规租号买号，鼓励家长主动为未成年人设置青少年模式，但收效好像并不明显。
孩子们依然想尽各种办法，包括让家里老人帮忙刷脸等来突破上网限制，60岁奶奶成金牌打野已经不是稀奇事。
现在春节过完，很多家长对孩子使用手机的监督和限制也开始严了起来。
所以今天，我们想和大家深入地聊一聊青少年模式，以及这个模式下孩子和家长的使用现状、各平台的设置和存在的问题、平台和家长的应对措施。
01
青少年模式
愿景很丰满，现实很骨感
青少年模式是2019年3月由国家互联网信息办公室牵头，在主要短视频平台和直播平台试点上线的青少年防沉迷系统。
该系统会在使用时段、使用时长、功能和浏览内容等方面对未成年人的上网行为进行规范。
三年多来，各平台相应政策对青少年模式进行了多次迭代。
但从2022年11月30日，共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心(CNNIC)联合发布的《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》来看，收效并不理想。
和未成年人触网低龄化趋势明显，2021年我国小学生互联网普及率达95.0%，未成年网民中使用手机上网的比例达90.7%等形成明显对比的是：
青少年模式使用率较低，有91.6%的家长知道青少年模式，但设置过此模式的未成年人和家长不到五成，其中有四成家长认为效果不够明显。
《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》
为什么设置未达五成、认为效果不够明显的达四成？
我们家长有的是知道但不了解此模式，对孩子的网络使用监管这件事本身，没有太放在心上；
有的是拿孩子没办法，毕竟孩子是互联网原住民，对手机和网络使用的熟练度远强过我们，设置了也没用，防不胜防；
有的是无奈，青少年模式本来是挺好的出发点，但现在好多平台简单粗暴地操作成了一刀切，里面可看的内容少之又少，还低幼降智，塞给孩子手机人家都不想玩……
那么如何才能提高青少年模式使用率，优化青少年模式的使用效果呢？我们不妨先从了解当下青少年模式现状入手，看看具体存在怎样的问题。
以某音为例，每天只能刷40分钟，而且第一天晚上10点后到第二天早上6点前都刷不了；
对视频只能点赞，不能转发、评论，也不能给账号个体发私信；
账号个人主页只有几条经过筛选的视频可以看，看不到任何有营销性质的自我介绍、粉丝群、直播、小店等附加信息。
其他平台的设置机制也大多如此，从时长、关注和互动等方面都进行了严格的限制。
但它根本上还是直接从切断孩子和网络的链接入手，所以依然存在机制简单粗暴、流于形式等问题。
知乎@我的极刻
而且，更关键的问题在于它的内容，容易出现一刀切变封闭模式导致内容低幼等问题。
我们目前没有权威的、精细的未成年分级标准，各平台也没有足够精密的算法、足够细的筛选网格、足够强大的青少年内容生产资源投入。
所以在为青少年构筑一道有效的内容防火墙方面，对各平台来说最容易的办法就是一刀切，剩下的只有少之又少、绝对安全的低幼内容。
这看似是严密保护，实际上是偷懒，忽视了青少年蓬勃的创造性和求知欲。我们家长想让孩子看点优质内容，有时甚至需要关闭青少年模式才能找到。
因此造成了一个很尴尬的境况，我们都知道青少年模式，也知道它的出发点是对孩子好的，但却不常用、不管用。
02
平台内容的升级
与家长观念的更新
和青少年模式有待升级相对应的，是孩子重度依赖甚至沉迷网络，已经成为我们家长不得不关注和重视的一大问题。
对孩子来说，网络和电子设备，能让他们有即时满足感和获得感；
他们的生活逐渐从现实世界转向网络世界，因此也满足了他们的社交需求、自我价值和身份认同的需求。
《咱们裸熊》
在这种情况下，如何建立健康良性的网络生态，优化升级和利用好青少年模式，是各平台和我们家长需要思考和积极行动的。
有的平台已经开始了青少年模式下的内容升级。
青少年之所以反复去破解青少年模式，想着办法绕开限制，很重要的原因是留给他们的东西低幼又无趣，没有知识增量。
想要让青少年远离他们不该看的东西，限制是不够的，还要用有趣、有价值、有意义的内容吸引他们。
在新修订的《未成年保护法》中，正有这样一项规定：
国家鼓励和支持有利于未成年人健康成长的网络内容的创作与传播，鼓励和支持专门以未成年人为服务对象、适合未成年人身心健康特点的网络技术、产品、服务的研发、生产和使用。
而有的平台也积极响应，如某音的萌知计划、某讯的《给孩子们的大师讲堂》，在保证内容安全的前提下，打造青少年专属内容池，加大优质多元内容供给力度。
平台在内容升级，我们家长的教育观念也需要更新。
美国国家公共电台首席数字教育记者安雅卡梅内兹，在访问了很多学者，调查了500个家庭、看家长如何制定或打破屏幕使用时间的规则后，提出了积极数字育儿的观点。
《儿童电子屏幕指南：来自500个家庭的经验》
在她看来：网络是学习新知、公共参与、探索兴趣的绝佳媒介，网络是好是坏，关键是看人。作为家长，我们必须将孩子朝着积极的方向引导。
我们无法用昨天的方式教育今天的孩子。
网络渗透孩子生活、甚至像上网课交作业等网络使用成为刚需的当下，我们需要与时俱进，减轻网络对孩子产生负面影响的同时，促进对孩子的正面影响。
03
青少年模式
不是隔离区而是城堡
未成年保护法颁布之后，很多平台和应用，都有青少年模式。
这是一种对未成年人的保护，但它的目的不是简单粗暴地隔离；
而是为孩子建立起一座城堡，让孩子在城堡中接触和吸收优质的内容，满足澎湃的好奇心，探索更大的世界，得到学习和成长。
这种保护是一个仍在路上的尝试和探索，它固然存在一些不够完善的地方，但这条路值得各方合力上下求索，尤其是我们家长。
落实到措施层面，我们可以同孩子商量好接触电子产品的时段、使用范围，并督促孩子按照商量好的执行；同孩子交流他们在网络上获得的知识增量；让孩子对网络使用祛魅。
新媒体研究学者、教授亨利詹金斯就曾建议，家长可以在餐桌上和孩子讨论看到的有意思的东西，不仅要问今天在学校怎么样，也要问今天在网上怎么样？
北京大学心理与认知科学学院副教授张昕就曾分享过，因为工作忙，他就将某音调成了青少年模式，让孩子自己玩儿。
起初他以为孩子就是看动画片，直到有一次孩子跟他要玉米淀粉调制非牛顿流体时，他才知道孩子其实可以从网络中获得积极的成长。
让孩子在网络中知识增量等有价值的获得感是一种措施，让孩子在现实生活中感到丰盈，也不失为良方。
有的家长在孩子的上网行为监督上，习惯用奖励法，比如你今天表现好，我奖励你玩30分钟手机，这其实是在潜意识里加深孩子对网络的渴望。
我们要做的其实是另一个方向，通过增加现实生活中的丰富度，让孩子对网络祛魅，心灵渐渐地丰富而充盈。
而当我们和孩子在网络使用上达成共识、并真的收到成效：
孩子会慢慢在心中拉起自己的安全网，不会沉迷网络、不会被不良的内容带偏、不会在网络中迷失自我，以互联网原住民的身份，推开城堡中一扇扇新世界的大门。
参考资料：
1.《2021年全国未成年人互联网使用情况研究报告》，共青团中央维护青少年权益部、中国互联网络信息中心(CNNIC)联合发布
2.《儿童电子屏幕指南：来自500个家庭的经验》，（美）安雅卡梅内兹著、沈东译，华东师范大学出版社，2021年
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